Downloaden OWNU: Strength & Gym Training gratis op Android

Als een van 's werelds toonaangevende apps voor krachttraining voor vrouwen zijn dergelijke recensies niet ongewoon.

Waarom?

De OWNU-app van Hanna Oeberg brengt meer dan 50 bewezen, op kracht gebaseerde trainingsgidsen, door voedingsdeskundigen goedgekeurde maaltijdplannen en jarenlange trainingsinzichten samen op ÉÉN plek.

Hoogstwaarschijnlijk is dit de eerste app die je zou hebben geprobeerd en die niet *slechts* een lijst met trainingen is die je gedachteloos kunt volgen...

Het is een platform om weer eigenaar te worden van je training, lichaam en zelfvertrouwen. Dus…

U hoeft zich niet langer zorgen te maken over wat u moet doen als u naar de gewichtenruimte in de sportschool gaat.
Geen beperkte diëten meer en het geloof dat u niet van uw eten kunt genieten terwijl u gaat minderen. U
hoeft niet meer te “raden” welke trainingen u in de sportschool moet doen. je had meer kunnen geven als je een plan had gehad.

Sluit je vandaag nog aan bij OWNU en ontvang...

Geef je lichaam vorm met meer dan 50 trainingsgidsen.


Wat uw doel ook is, wij hebben een gids die u resultaten garandeert. Kies uit talloze gidsen voor trainingsinstellingen thuis of in de sportschool, zonder een tekort aan exclusieve inhoud om in te duiken.
Vorm uw figuur, verbrand hardnekkig vet en vorm uw lichaamsbouw zoals u altijd al heeft gedroomd, met gidsen voor het opbouwen van kracht, spieren of het leunen.
Ontdek gidsen gebaseerd op uw exacte fitnessniveau en ervaring. Of u nu een nieuweling in de sportschool bent of een ervaren lifter, u hoeft nergens anders te zoeken om een ​​routine te vinden die u week in, week uit uitdaagt.
Bekijk snel uw voortgang tijdens elke gids met een eenvoudig te gebruiken dashboard dat bijhoudt%voltooid , trainingen voltooid en gewichtheffen



Train overal en altijd met de EIGEN Workout-bibliotheek.


Wilt u buiten onze handleidingen een aangepast trainingsplan maken? Ontdek
honderden individuele trainingen voor onder-, boven-, volledige lichaams-, bil-, buik-, HIIT- en cardiospecifieke training - elk met verschillende intensiteitsniveaus om uit te kiezen.
Verwissel individuele oefeningen binnen elke gids om een ​​werkelijk unieke training op te bouwen. plan om jezelf elke week uit te dagen
Trainingen variërend van intervallen van 30 minuten met hoge intensiteit tot trainingssessies van 90 minuten, afhankelijk van de tijd die u ter beschikking heeft.

Zie hoe uw groei in realtime plaatsvindt.


Volg uw voortgang in de app met uw eigen aangepaste dashboard om de voortgang van uw gewicht, de geschiedenis van tillen en PB's in de loop van de tijd bij te houden.
Registreer uw trainingsgeschiedenis op één plek, zodat u eenvoudig kunt zien hoe vaak u aan het klokken bent.
Zie hoe uw droomlichaam zich ontvouwt en eenvoudig vastmaakt voortgangsfoto's/persoonlijke notities, zodat u tijdens uw reis gemakkelijk mijlpalen kunt vastleggen tijdens uw reis.



EIGEN uw voeding met vertrouwen.

Ontdek honderden gezonde maaltijdideeën voor ontbijt, lunch, diner, desserts en snacks, zodat u nooit meer hoeft te 'raden' hoe gezond eten eruit ziet.
Geen vertrouwen in de keuken? Dat is goed! Elke maaltijd wordt geleverd met stapsgewijze bereidingsmethoden, ingrediëntenlijsten en duidelijke voedingsoverzichten, zodat u onderweg uw macro's kunt volgen.
Ontdek recepten voor ALLE voedingsbehoeften, inclusief opties voor veganistische, vegetarische, pescatarische en standaard diëten


Mis nooit meer uw macrodoelstellingen .

Houd uw dagelijkse macrovoortgang bij door elke maaltijd aan uw dagelijkse totaal toe te voegen, zodat u zeker weet dat u specifieke voedingsdoelen behaalt. U hoeft niet meer te
raden wat u nodig heeft bij het bereiken van uw dagelijkse eiwitbehoefte door duidelijke macro-uitsplitsingen van elke maaltijd te zien en deze toe te voegen aan uw dagelijkse totalen.


Uw abonnement zal werken op al uw apparaten en worden automatisch verlengd, tenzij u het abonnement ten minste 24 uur vóór het einde van de abonnementsperiode opzegt.
Abonnementen kunnen na aankoop worden beheerd en automatische verlenging worden uitgeschakeld in Accountinstellingen in iTunes. Na aankoop wordt er geen restitutie verleend voor enig ongebruikt deel van de looptijd.


Algemene voorwaarden - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions